Aprender métodos
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Si quieres sacar buenas notas en la escuela, tienes que ser estratégico. Deja de lado los rotuladores. Deja de releer tus libros y apuntes. Son formas increíblemente aburridas y pasivas de estudiar. Necesitas nuevas estrategias de estudio.
¿Crees que esta estrategia es sólo para los estudiantes visuales y los tipos artísticos? Piénsalo de nuevo. La codificación dual no tiene nada que ver con los estilos de aprendizaje ni con el hecho de ser un estudiante visual, algo que algunas personas afirman que es un mito educativo. La codificación dual es para todos.
Hay que esforzarse para transferir la información a la memoria a largo plazo. No basta con escuchar la información una vez en clase y… ¡BOOM! Esa información se queda en tu cerebro para siempre. Lo siento, no funciona así.
La repetición es fácil (sólo tienes que leer la información una y otra vez). Pero la recuperación (forzarte a traer a la mente información específica) es difícil. Es un esfuerzo para el cerebro. Pero es un buen tipo de esfuerzo muscular.
Al igual que es bueno forzar el cuerpo en el gimnasio, la práctica de la recuperación es el mejor entrenamiento para el cerebro. Te ayudará a trasladar la información a tu memoria a largo plazo para que puedas acceder a ella cuando la necesites.
Consejos para estudiar en la universidad
Si eres estudiante universitario o de secundaria, seguro que este tema te toca de cerca. Estudiar ocupa más de tres cuartas partes de tu tiempo. Tanto si estás en casa como en la escuela, el aprendizaje sigue formando parte de tu vida. Dicho esto, la eficacia de tus métodos de estudio es de suma importancia.
¿Alguna vez sientes que tu éxito académico es limitado? Si es así, quizá sea el momento de examinar tus técnicas de estudio. Una cosa es leer y otra es retener y aprender de lo que se lee. Pero no te sientas perdido porque aquí aprenderás a mejorar tu estudio. En el caso de que prefieras saltarte esta guía, nuestros escritores profesionales están preparados para sacar adelante todas tus tareas universitarias y asegurarse de que no fallas.
Los hábitos de estudio son las cosas que sueles hacer antes, durante y después de tus sesiones de estudio. Algunas de estas prácticas son saludables y efectivas, mientras que otras son poco saludables e inefectivas. Algunos hábitos son fáciles de formar pero difíciles de abandonar, así que ten cuidado con lo que permites en tu vida.
Métodos de estudio activos
Ser un estudiante eficaz significa aprovechar bien el tiempo, tomar notas útiles y organizar las ideas. Las páginas de recursos de aprendizaje del IAD contienen estrategias y herramientas para estudiar con eficacia. Esta página contiene otros métodos de estudio que se sabe que marcan la diferencia.
Una forma de cambiar tus hábitos de estudio es adoptar nuevas rutinas. El método del temporizador es una rutina de estudio en la que te concentras intensamente en una tarea durante un tiempo determinado y luego haces un breve descanso. En nuestra página web sobre la gestión del tiempo hay un folleto que explica el método del temporizador y otras herramientas que ayudan a priorizar y organizar las sesiones de estudio.
Cuidado con las estrategias de pérdida de tiempo repetitivas. Releer los textos no es una buena manera de estudiar, y dedicar tiempo a buscar material en la biblioteca o en Internet puede significar que no hay tiempo para leerlo y analizarlo todo.
Técnicas de estudio
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del libro superventas “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Conocer las estrategias más eficaces para aprender puede ayudarte a sacar el máximo partido a tu tiempo cuando intentas aprender cosas nuevas. Si usted es como muchas personas, su tiempo es limitado, por lo que es importante obtener el máximo valor educativo del tiempo que tiene disponible.
Sin embargo, la velocidad de aprendizaje no es el único factor importante. Es importante ser capaz de recordar con precisión la información que se aprende, recordarla más tarde y utilizarla eficazmente en una amplia variedad de situaciones.