Bloqueador de Internet
Como estudiante, sacar lo mejor de nuestros estudios puede ser un reto realmente importante. Mantenerse al día con los estudios, las tareas y los proyectos puede ser realmente agotador a veces. Con demasiadas cosas en el plato, es fácil perderse en el caos y, en última instancia, quedarse atrás en los estudios. Muchos estudiantes se enfrentan a retos como seguir siendo productivos durante todo el año, mantener el ritmo de nuestros horarios, memorizar información clave, cumplir con los plazos cruciales e incluso gestionar mejor su tiempo. Todos estos retos pueden superarse fácilmente con la ayuda de las aplicaciones de estudio para estudiantes.
Digamos que te cuesta ser productivo, puedes utilizar aplicaciones como Pomodoro timer, puedes configurar todas tus tareas y poner el temporizador. De este modo, puedes trabajar de forma concentrada, gestionar tu tiempo de estudio y asegurarte de hacer descansos rápidos entre medias para que no haya agotamiento. Del mismo modo, hay otras aplicaciones de estudio para estudiantes, que pueden ayudarte con otros retos y a eliminar cualquier cuello de botella en tu estudio.
Libertad
Si eres uno de los muchos estudiantes universitarios que están en casa ahora mismo, te habrás dado cuenta de que estudiar en casa no es tan fácil como parece. Las distracciones están por todas partes, y son aún más tentadoras cuando se trata de procrastinar.
La premisa es sencilla: cada vez que empiezas a concentrarte, plantas una semilla. Esta semilla crecerá hasta convertirse en un árbol mientras te mantengas en la aplicación y resistas la tentación de usar tu teléfono. Si mantienes esa concentración, acabarás teniendo tu propio bosque virtual.
Lo mejor es que este modelo basado en la recompensa se traduce en un cambio real. Puedes ganar monedas virtuales por concentrarte y utilizarlas para plantar árboles a través de “Trees for the Future”, el socio sin ánimo de lucro de Forest.
Entra en StudyBlue, una biblioteca de estudio con más de 400 millones de tarjetas, apuntes y guías de estudio. Puedes crear tus propias fichas en tu teléfono y compartirlas con tus compañeros, guardar los apuntes de tus compañeros, seguir tu progreso en el estudio y crear pruebas personalizadas para cada uno.
De este modo, no estarás mirando constantemente el teléfono cuando te sientes a escribir ese trabajo o a repasar para un examen. No tendrás la tentación de hacer scroll en Instagram porque tu amigo ha enviado un meme, y tu riesgo de caer en una madriguera de Reddit se pospondrá hasta un momento más adecuado.
Bloquear aplicaciones en el iphone
¿Cómo te mantienes alejado de tu teléfono o cómo puedes mantenerte alejado de tu teléfono? Puede sonar retórico, pero hablamos en serio y la gente se ha vuelto adicta a sus smartphones. Mira nuestras vidas desde el momento en que nos levantamos hasta el momento en que nos acostamos, tenemos nuestro teléfono en nuestras manos la mayor parte del tiempo. Hoy en día, tenemos teléfonos resistentes al agua y la gente también se los lleva a la ducha.
1. Cue: Es el desencadenante de un hábito. Cuando estás aburrido o intentas hacer algo importante pero no puedes concentrarte, tu mente se desvía a un lugar más gratificante. El smartphone, en este caso, está en tu proximidad y lo coges para echarle un vistazo rápido.
2. Rutina: Ahora que tienes el smartphone en las manos, es tu vieja rutina de revisar las aplicaciones en orden. Por ejemplo, yo siempre compruebo primero los correos electrónicos importantes, luego me muevo a Instagram y navego un par de cosas allí y luego me muevo a Whatsapp tal vez para un texto rápido.
3. Recompensa: Es el último clavo en el ataúd que hace que un hábito sea difícil de dejar. La recompensa es la dopamina y la serotonina, siempre. Estas son las sustancias químicas de la felicidad que el cerebro libera para recompensarse por hacer un buen trabajo. Nos da una sensación de alegría y satisfacción y el aburrimiento desaparece, pero temporalmente.
Bloqueo de aplicaciones
La mayoría de nosotros tiene una aplicación favorita que engulle nuestro tiempo, ya sea Instagram, Netflix o Fortnite. Nadie nos juzga, pero puede ser un reto evitar estas tentadoras distracciones cuando llega la hora de estudiar. Dependiendo del uso que hagas de tu smartphone, hay algunas aplicaciones que te ayudarán a evitar las distracciones y a estudiar de forma más inteligente.
Freedom es una de las aplicaciones más populares para librarse de la atracción de las distracciones digitales, y funciona tanto para iPhones y Androids como para tu ordenador Mac o Windows. Eso significa que puedes configurarla una vez y aplicar esos ajustes a todos tus dispositivos.
Básicamente, Freedom te permite bloquear aplicaciones, sitios web e incluso todo Internet durante tu tiempo de estudio. Puedes programar estos bloques de tiempo para que no tengas que depender de tu fuerza de voluntad para encenderlo. De este modo, podrás evitar la distracción antes de que aparezca para tentarte.
Alexander Steinhart es el fundador de una empresa tecnológica que quería animar a las empresas a detener el flujo de correos electrónicos de trabajo después de las horas de trabajo. Creó Offtime para Android y iPhone con el fin de inspirarnos a levantar la vista y reconectar con nuestra familia y amigos, y ayudarnos a hacerlo durante más de 15 minutos sin mirar el teléfono.