Más amigos, menos
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Cuando la mayoría de la gente piensa en aprender más rápido, cree que eso es algo que sólo pueden hacer los genios. Las personas que obtienen grandes calificaciones sin horas interminables de trabajo deben ser simplemente más inteligentes que el resto de nosotros. ¿No es así?
Los estudiantes holísticos no hacen esto. En cambio, trabajan para enlazar ideas. Esto forma una red de conocimiento que puede permitirte recordar cosas que de otro modo olvidarías. Richard Feynman, físico ganador del premio Nobel, utilizó enfoques similares en su propio aprendizaje:
El aprendizaje holístico te ayuda a recordar más, pero también a aprender mejor. Al relacionar las ideas, las comprendes mejor. El aprendizaje holístico, por tanto, puede hacerte más inteligente, ya que te permite acceder al conocimiento de una forma que tus amigos y compañeros no pueden.
Benny Lewis – Un políglota que domina 10 idiomas, comparte cómo fue capaz de aprender a hablar idiomas como el chino mandarín, el español, el alemán o el árabe en tan sólo tres meses. Comparto una sesión completa con él desglosando su método en pasos que cualquiera puede seguir.
Cal Newport PhD – Cal Newport investigó exhaustivamente los comportamientos de los mejores estudiantes en su libro, How to Become a Straight-A student. En particular, se centró sólo en los estudiantes con excelentes calificaciones pero con una vida poco estresante. Comparte conmigo una sesión en la que destaca las tres principales estrategias que comparten todos estos estudiantes de bajo estrés y alto rendimiento.
Ultralearning
Yo mismo he sido un estudiante aventajado de toda la vida, y ya he completado mi educación formal. A lo largo de mi carrera académica, he utilizado casi todos los consejos para estudiar de forma inteligente que se describen en este artículo, por lo que puedo comprobar que funcionan.
Las investigaciones (Willis, J. 2008) demuestran que los distintos medios estimulan diferentes partes del cerebro. Cuantas más áreas del cerebro se activen, más probable será que entiendas y retengas la información[1].
Por ejemplo, si estás preparando exámenes de matemáticas, historia, física y química, es mejor que estudies un poco de cada materia cada día. Este enfoque te ayudará a aprender más rápido que si te centras sólo en las matemáticas el lunes, la historia el martes, la física el miércoles, la química el jueves, etc.
El intervalo óptimo de repaso varía en función del tiempo que quieras retener la información. Pero la experiencia -tanto la mía como el trabajo con estudiantes- me dice que los siguientes intervalos de repaso funcionan bien (en este artículo explico todo el sistema de repaso periódico):
Aprender más, estudiar menos amazon
Tanto si estás en una clase formal como si quieres aprender algo nuevo por tu cuenta, aquí tienes algunos consejos: Deshazte del subrayador. Deja de releer una y otra vez. En lugar de eso, ponte a prueba a ti mismo: intentar recordar lo que te viene a la cabeza es una herramienta poderosa. Y esto también es importante: Espacia tus sesiones de estudio.
En colaboración con Tim Rickard, que dirige el Laboratorio de Cognición y Neurociencia Cognitiva del Departamento de Psicología de la Universidad de California en San Diego, Pan completó recientemente su tesis sobre lo que la ciencia del aprendizaje denomina “práctica de recuperación”. En lenguaje llano, “práctica de recuperación” se traduce en algo así como “preguntarse a sí mismo” o “poner a prueba su propia memoria”. Parece ser una de las cosas más eficaces que se pueden hacer.
Y no es difícil. Puedes crear tarjetas de memoria. Puedes emparejarte con un compañero de estudio. Puedes simplemente usar tu mano para cubrir trozos de texto en un libro o en una presentación de diapositivas y preguntarte: ¿Qué puedo recordar? Dilo (en voz alta si puedes). Escríbelo. O dibújalo. Lo que mejor te funcione. Luego comprueba tu respuesta. La clave está en practicar la recuperación de la memoria.
Curso “Make it happen” (Hazlo realidad)
Todas estas situaciones son increíblemente comunes. Muchos estudiantes parecen pensar que la única manera de mejorar es simplemente estudiar más. Pero esto ignora el hecho de que muchos estudiantes pueden aprobar cursos difíciles sin tener que dedicarles casi la misma cantidad de horas.
¿Son los estudiantes que aprueban las clases difíciles simplemente más inteligentes? Aunque la inteligencia fija desempeña ciertamente un papel, quiero convencerte de que gran parte de la diferencia entre los estudiantes de éxito que se esfuerzan poco y los que no se esfuerzan mucho se reduce a una diferencia de método. Los estudiantes inteligentes no sólo aprenden mejor, sino que aprenden de forma diferente.
En un mundo perfecto, esto sería algo que se aprendería en la escuela, junto con las matemáticas y la física. Desgraciadamente, las escuelas se pasan años enseñando lo que hay que aprender, pero rara vez, o nunca, nos enseñan a aprender. Como resultado, muchos estudiantes pasan años utilizando métodos ineficientes para aprender, sin darse cuenta de que hay una manera mejor.
Cuando la mayoría de la gente piensa en aprender más rápido, cree que eso es algo que sólo pueden hacer los genios. Las personas que obtienen grandes calificaciones sin horas interminables de trabajo deben ser simplemente más inteligentes que el resto de nosotros. ¿No es así?